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一般成年人的游泳速度多少才算达标

国际医学会游泳协会称,保健性游泳要求一次性游泳的时间在20~45分钟,根据年龄的不同游泳的距离也不同,一般来说:10~11岁游500~600米;12~13岁游750~800米;14~50岁游1000米;50~60岁游750~800米;60~70岁游500~600米;10岁以下和70...

没有统一标准,每个人的心肺功能都不同,所以心率也不同。没有可比性。

成年人学游泳大概要多久? 成年人学游泳一般有十个课时左右就可以了,一个课时是60--90分钟,学游泳的时候最好有专业的游泳教练指导,进步会更快。 注意事项: 1.找个好泳池。有光线,通风好,水质有保障,还要便宜。 2. 找个负责的教练。 3. 系...

按照现在游泳培训班的教课进度,一般成人在6~8节课程后,就能学会蛙泳了。 现在培训班的教课,一般是10节课程,每节90分钟,以基础泳姿 蛙泳为例,课程表大致如下: 1~2节:掌握换气的技巧(重复 水下憋气——出水呼气——浮出水面吸气的动作) 2~4...

这个,学习时间长短因人而异,毕竟游泳这种东西水感还是很重要的,而且也和学游泳的人是否真的感放开去游不怕呛水有关,有的人学一期都不会,有的人随便学学就会了,专业游泳的话技巧性很强,要掌握平衡需要高人指点,并不容易,一般的狗刨式在...

你可以找身边游泳游得好的人,不一定要专业教练,只要用心学习,很快就可以学会的。 祝你早日学会游泳

有好教练教,一般二、三节课时,就学会游泳。如果脑子笨些,最多也6~7课时就学会了。

成年人学游泳比小孩难,因为小孩的身体比成年人轻盈,而且小孩的顾虑也较小,可以说是抱着一种玩的心态吧.成年人想的事情比较多,有时候不太放松自然,不管是学习哪一项运动,都需要勇气`信心`毅力`耐心,所以相比较而言,成年学游泳会难学一点,不过只要...

游泳难不难主要看你是否找到窍门。这里就先给你讲几条窍门吧, 一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快。 蛙泳最适合锻炼身体。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部...

1. 要注意安全。 2. 学游泳不难,学个初步的10天左右,进一步加工就慢慢来吧。

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