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怎样补钾最有效果

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严...

低钾通常有以下情况: 摄入不足如消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者,不能进食。 丢失过多如严重腹泻呕吐、肾脏疾并肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失、大量出汗等, 是因为细胞外的钾向细胞内转运过多也...

富钾的食品 钾的功能常与钠相联系,对维持体内渗透压和酸碱平衡,细胞的新陈代谢,神经肌肉的兴奋性起着十分重要作用。血钾过低或过高,都会引起严重后果。 钾在天然食物中分布很广,日常膳食中一般不会缺乏,如果膳食不平衡,偏食肉、蛋、多糖...

红薯。一个红薯含钾量高达694毫克,而热量仅为131千卡。 杂豆。半杯白芸豆含钾600毫克,而红豆、绿豆和豌豆含钾量也很可观。 胡萝卜。3/4杯胡萝卜汁含钾量超过500毫克。除了补钾之外,胡萝卜等橙黄色果蔬还有助护眼。 番茄酱。1/4杯番茄酱含钾66...

补钾的水果之牛油果 牛油果又叫鳄梨、油梨、乐天果等等。它属于能量聚集型水果,含有大量对人体有好处的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸的存在,也让人体能够更好地吸收它含有的维生素和富含的钾、钙、铁等等营养素。经常吃酪梨还能预防心血管疾病,廷...

(1)补钾的水果每100克水果中含钾量为: 香蕉(208毫克)、榴莲(261毫克)、酸木瓜(260毫克);干果类食物中的钾含量相对较高:如干小枣(486毫克)、无花果干(898毫克)、桂圆(891毫克)。 (2)补钾的蔬菜 100克胡萝卜中的钾含量为119毫...

新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等;蔬菜中有大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾,热天多饮茶,既可消暑,又能补钾,可谓一举两得。

【不良反应】 (1)静脉滴注浓度较高,速度较快或静脉较细时,易刺激静脉内膜引起疼痛。 (2)滴注速度较快或原有肾功能损害时,应注意发生高钾血症。一旦出现高 钾血症,应紧急处理。 【禁忌症】 (1)高钾血症患者。 (2)急性肾功能不全、慢...

含钾高的食物有许多,新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。含钾较高的食物:玉米、韭菜、黄豆芽、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪肉、羊肉、牛肉、猪腰、红枣...

补钾吃玉米最好了,玉米中钾元素含量高,而且价格便宜,便于烹饪。缺钾的原因很多,首先可能是由于饮食引起的营养不良,可能因为呕吐或者腹泻引起或者由于喝水太多排尿流失,还可能是内脏,像肝、肾功能不足引起

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