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3000 兴奋剂

说实话没有。有的自己有自己调节兴奋度。我比赛时候都自己调节自己的兴奋度,刚开始时候我是听歌来的兴奋度,后面比赛多了都自我调节。比赛前热身运动做足,在叫人按摩下你腿部肌肉放松下。这样你成绩也会比平时好很多。跑起来来也比平时轻松。...

有,可以吃。哪是有卖,我这里,点左上角我的用户名。看头像就可以找到我。

最好不要吃兴奋剂,有副作用,对身体的伤害很大。可以在跑之前喝一支葡萄糖,能够补充一定的能量。

没有用的,兴奋剂在体校生面前,还是会输的,除非你也是体校生,不过如果你是体校生的话应该是不会用这些旁门左道的东西

3000米 不要太急 一直要注意调整呼吸节奏,我们一般比赛前喝葡萄糖和红牛,赛前饮食清淡为主,平时多跑跑,主要是调整呼吸节奏跟步伐。一般最后400米左右冲刺。

请不要使用兴奋剂。 跑步的训练应随着年龄和身体状况来定,还有距离. 短跑需要速度.协调姓和爆发力 中长跑需要耐力和速度 马拉松最需要德是耐力 如果你是十几岁跑步的话我建议你先从力量方面入手,你可以做各种对肌肉力量有效增强的运动例如:俯卧...

噗~兴奋剂帮不了你什么,最重要的是好好练习!!但还是可以在跑步前喝点红牛,好了,最后祝你成功哦!!!加油!!

ATP不属于兴奋剂、你吃再多也没用、ATP属于纯粹的能量、如果你运动休克的话倒可以有点用、跑运动会1500、3000这样的中长跑有那么一点点的作用、其他的没什么用、ATP对身体也没什么副作用、试试也无妨、ATP本身是治疗肌肉萎缩的、 运动会还是要靠...

只有吃和锻炼结合才能增加耐力,1.如果每天都有空闲时间,不到1小时就行,天天跑1000米,用不了10分钟,休息用30分钟。刚开始一周跑一天休一天,后来跑两天休一天,考试之前休两天就行了。2.如果偶尔有时间,那只有跑3000米了,尽量多跑。平常注...

好吧,我来告诉你,普通的装备都是耗魔的,只有真神器,像真波塞东枪戟,真雅典娜战盾啊之类的,并且只有特定的几个技能可以不耗魔,3000点券的话,新手真的...

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