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Hip-Hop舞蹈的基本功怎么练习?

通常我们在跳HIP-HOP时最难的就是感觉。那么我们怎么才可以练这种感觉呢? 第一步:首先您必须对HIP-HOP有比别人要多好几倍的热爱程度。 第二步:到附近的音乐工作室或音像店买一盘HIP-HOP舞曲的CD或卡带。 第三步:选身边你认为是最好的低音音...

up-down练习,主要是练习你的律动,乐感,膝盖的弹性。 基础练习要分部位,头,肩,胸,腰,胯,腿,脚。每个部位分四个方向,前,左,后,右,先是每个方向四拍,然后两拍,再一拍,最后把动作连起来。 多找些HIPA适合的音乐,一定要配合音乐做...

1.最平常的挺缩练习,(就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉) 2.加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习(像打汽的姿势反过来) 3.加上位移的动作左右移动(结合以上两种) 4.缩胸和抬腿是同步的! 准备活动:(耐力、韧带、爆发力训练) 热身10~15分钟...

你好,很高兴为您解答。 女生学hiphop的基本功包括这些: 律动:如何练好律动呢?UP DOWN,是的 很简单的一个词,很简单的一个动作 ,那就是身体胸部,胯部和脚配合的一个起伏. CONTROL:手部的控制相对比较好练,举起你的手 随着音乐,到了节奏点的时...

50 cent--in da club hands up candy shop disco inferno★ in the club just a lil bit 节奏都很强

楼上的两个懂不懂跳舞吖,不懂就别乱说,教坏人叻! 跳舞节奏感很重要的,肢体协调性可以通过不断的练习达到修改,可是,节奏感却不是一两天就能培养出来的. HIPPOP最开始老师应该会让迩像扎马步那样蹲着,但是就比较低,没有马步那么难. 为了的是保持迩...

两小时…别炫耀,四道五小时,然后半小时到一小时的体能…包你速成

准备活动:(耐力、韧带、爆发力训练) 1热身10~15分钟。充分活动开身体各关节,要体现出街舞的特点 2有氧40-45分钟。动作由易到难,先分解,后合成,强调动作的衔接自然、连贯,在动作间歇保持运动动态 3放松:5分钟。跟着音乐的节奏,作放松调...

女孩子练LOCKING,HOUSE, NEW SCHOOL比较好,LOCKING的话练很UP DOWN的感觉是POPING练一下关键的"暴"点. HOUS的话就是抓音乐,NEW SCHOOL是听好音乐跟上音乐走,练NEW SCHOOL最好练好POP 训练的量自己身体状态决定。 1热身10~15分钟。充分活动开...

动作要有韧性、弹性。 头:左右摆头。 肩:提户(单双),绕肩(前后) 胸:含胸、挺胸、绕胸 髋:绕髋、顶髋、转髋 膝:绕膝、转膝 踝:提踵、侧蹬,保持踝关节紧张。 踏步:①重拍向下踩,膝、踝关节弹性紧张,抬腿同时支撑腿屈膝;②重拍向上提...

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