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宫寒,血虚,月经不调应该吃什么中药,手脚冰凉

月经不正常的女性平时要荤素搭配,粗细粮搭配混合食用可提高食物的风味,促进营养成分互补,注意保暖避免着凉,治疗后配合紧思康,调经补血,改善血液循环,还需要减缓精神和工作压力。

你好,中医认为气血不足会导致手脚冰凉、宫寒等问题。所以很多人都选择先补血益气再调理宫寒。而补气补血调理宫寒的方式有很多种,平时需要多吃补气养血的食物,比如牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、...

你的月经很正常的,正常的月经周期是28天,正负不超过一天都很正常的,不需要吃药,也不影响怀孕的,你就放心好了,你听来的知识是不专业的人士说的

姜茶是温热性食物,里面的成分都是天然植物,属于食疗,是可以长期饮用的,对于宫寒,血瘀血虚引起的问题和月经不调能起到很好的帮助。

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