flpz.net
当前位置:首页>>关于今天被人打了心里很不爽怎么发泄的资料>>

今天被人打了心里很不爽怎么发泄

退一步海阔天空, 不要在想这个事情了,越想就会越生气, 心胸要开阔一点,过去的事情就过去了, 人要看向未来,明天还是一样美好的。

那你有乐意给你打一顿的好哥们吗,没有的话就到大街或是无人的地方大叫,酒吧歌厅大声唱疯狂的跳吧,还有向朋友大吐苦水,让自己心理舒服点,要不就去大吃一顿大喝一场,看你喜欢什么样的方式了,总是生气不好哦,所以你要告诉自己开心点,多让自己微笑点...

首先想想他们为什么骂你,先反思自己有没有做错,然后再开始检讨他们 然后自我安慰的想着你也是幸运的,因为就我个人觉得与其被人背后戳脊梁骨,自己什么都不知道,还是当面被人骂或者是听到的好,至少你知道谁看你不顺眼,既然如此他们已经对你...

○首先多想快乐的事,不想难过的事。认为周围的人对你都是真诚的,都是友好的。认为这个世界是和平的,美好的。 其次要学会放松:当你感觉过分紧张、烦恼、恐惧时,可采用深呼吸的方法放松自己,即深深地吸气慢慢地呼气,使自己的身心放松。也可...

一个人心情特别不爽的时候就不能生气,那样会对身体不好的,你可以做深呼吸来缓解这种不好的心情,也可以做些有意义的事情。

很多人都有一套调节心情的方法,我告诉你几个我的妙招吧,挺管用。 1.与朋友聊天,宣泄,这是很好的发泄不满情绪的方法,也许还能让你静下心来思考,慢慢的,心情就好起来了。 2.听舒缓美妙的音乐,我认为心情不好时不适合听欢快喜庆的音乐,有...

找个宽阔地;大声嗨

好,你这个问题应该是在工作中遇到不公平待遇该何去何从是吧? 对待这个问题呢,只用两种方法 ①走人:此处不留爷自有留爷处,处处不留爷,爷到街上祝所以呢,有风险,你要看看自身条件,不打工的话自己是不是还有别的好的选择?如果有的话,那么...

嗯,思想不够成熟,出事不够稳重,做出行动前缺乏思考,容易冲动。冲动是魔兽,是洪水,会严重点会摧毁你的亲情,友情,爱情。 在你每次冲动的时候,想想后果,用可怕的后果,用理智去战胜你内心的冲动。比如你生气要踢柜子,你就想踢坏了又要出...

最常见的一种方式,从自身身上去寻找,一个人,不会一直是心情不好的,因此,当自身情绪到达一个折点的时候,可以回想一下,自己在曾经,过去,以往,有过的开心快乐或者说心情比较好的时刻,那个时刻的你在做些什么,那么,你可以试着重新再去...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.flpz.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com