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劈叉 体操

“选苗子首先要看身材比例,腿长必须长过上身至少11厘米以上,还要胳膊长,脖子长,脸小,需符合这‘三长一携的标准,”山西体操中心副主任张文梅说,“除了看身材,还要看柔韧性,比如腿能劈多少度的叉。”一般情况下,艺术体操运动员可以劈叉240度...

貌似是俄罗斯版潘婷广告,唯美励志,背景音乐是卡农。

劈叉之后插进去把腿越压越开 会很爽

习惯了就好了。老师是做自己职业工作,主要是注意动作姿势,不会往其它地方想。当然如果老师不正经的话就难说了,但师生发生关系的事情任何学校都有,也不只有芭蕾学校才会出现。

冷老师以前是杂技团里练柔术的演员。一直热爱柔术节目,但是由于现在的杂技团都重视别的危险而又精采的节目,而忽视柔术。所以,她就自已组了个团,在全国...

舞蹈叫横飞燕

一般都会有的

应该是可以的,韧带可以通过长时间的训练,渐渐适应而做到180,240,270度的超级劈叉,而这种适应都是主动的,那么在她适应了270的自主劈叉以后,在别人的帮助下超过270应该是没有问题的(人体极限好像是300多,但不会到360的样子吧,记不清了)...

劈叉下腰是肯定练的,艺术体操的柔韧性要比舞蹈的柔韧性要求,还要高

选修课不会考那么专业的,不过话说回来,劈叉下腰都做不了还选什么艺术体操啊😄

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