flpz.net
当前位置:首页>>关于平常按摩哪些穴位对身体有好处的资料>>

平常按摩哪些穴位对身体有好处

我国数千年的历史证明,穴位按摩是一种以人疗人、延缓衰老、寿致百岁的佳法。每天早晚自我按摩一些长寿穴位,每次3~5分钟,必能获较好保健效果。 中医学认为,经络是康复疾并逆转衰老的快速通道,按穴位实话针灸或按摩,可以明显增强和活化五脏...

冬季按三穴位健肾固精 中医学认为,肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温较低,肾又喜温,肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱,免疫功能低下,怕冷容易感冒,并可影响其它脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺,保健按摩是一种有效的方法。...

这是针灸中基本的四总穴歌:头项寻 列缺,面口 合谷 收,肚腹(足)三里 留,腰背 委中 求失眠者总是失眠者或睡眠质量不好的人,可选择穴位:太冲穴、印堂穴、足三里穴、合谷穴、神门穴。印堂穴——两眉头连线中点。合谷穴——将拇指和食指张成45度...

按摩并非只是享受它是有保健作用的,但是街头洗头房等等提供的非专业按摩咱不能算进来,那个就是胡闹 看看这些吧,很多可以自己操作体验的 (一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位,从上至下,自前往后进行按摩推拿,有升阳降阴,振奋十四经经...

按摩脚底的好处有很多,常见的就是促进体内血液循环、刺激细胞活力、加强新陈代谢、保持青春。同时还能够调节体内的内分泌平衡,促进器官之间的协调,最终达到提高身体抵抗力、免疫力的作用。 1、治疗颈椎病 颈椎病是一种骨骼疾病,专家研究发现...

穴位又能称腧穴,是人体脏腑经络之气输注于体表的部位,这些部位不是孤立于体表的点,而是与内部的脏腑器官相通,外部多当筋肉或骨骼之间的凹陷处,因其功能上内外互相输通,位置上又以孔隙为主,所以称为“腧穴”。 穴位按摩是刺激人体特定的穴位...

脉干经过。布有小腿内侧皮神经、胫神经的跟骨内侧支,及胫后动脉的跟骨内侧支。大钟穴的功效与作用:大钟穴具有益肾平喘,调理二便的功效。大钟穴有益肾和血、补精调神的作用。足少阴经脉“入肺中”,大钟穴具有滋补肺阴、止咳平喘之功,可主治咳...

合谷穴属于手阳明大肠经,主治齿痛.手腕及臂部疼痛.口眼歪斜.感冒发热等症。一般的面部疾病都可以按摩(双侧),比如牙疼、头痛等,按摩的同时也不防翻过来按摩鱼际穴(就是大拇指下来最大的那块肉),经常按摩对心脏有好处,禁孕妇。

眼保健操指的是眼睛,所有人群作了多只有好处无坏处。不过操作要准确,不然,会对眼镜产生伤害。 眼保健操 该操由上海眼病防治所编,1982年由教育部等十部委向全国推广。眼睛是一个极其重要而复杂的人体视觉器官。祖国中医理论研究证实,人体十...

中医认为,鼻为肺窍,常按摩相应穴位,可预防感冒,还能养肺。 按摩时应重点按摩迎香穴和天突穴。这两大养生穴位不仅利于养肺,还对呼吸道系统有很好的养护作用。 在进行按摩时,重点按摩“迎香穴”和“天突穴”。中医认为鼻为肺窍,经常按摩能预防...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.flpz.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com