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如何补钾?

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严...

1、选择钾营养素密度高的水果 选水果时,不能只是看钾含量高低,而要看“钾营养素密度”,也就是用钾含量除以热量的值。如果按照这个指标来衡量,100克香蕉含钾256毫克,热量为93千卡,钾营养素密度是2.75。如此计算,橙子的钾营养素密度是3.31,...

钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%,对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡。临床上有许多病人因各种原因缺钾,如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾从消化道中的排...

补钾还是建议采用食补的 茶叶是含钾较丰富的食 物; 其次是豆类;蔬菜中含钾较多的有菠菜、芹菜、苋菜、甘薯、香菇等。 另外,玉米面、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等食物中,也有一定的钾含量。 含钾丰富的水果 有香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等...

补钾原则: 1)口服补钾:口服补钾是最安全的补钾方式,如10%氯化钾或枸橼酸钾; 2)静脉补钾:不能口服可静脉补给,常用针剂为10%氯化钾,静脉补钾必须注意以下几点:1“见尿补钾”:一般以尿量超过40ml/d或500ml/d方可补钾;2补钾量依血清钾水平...

低钾通常有以下情况: 摄入不足如消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者,不能进食。 丢失过多如严重腹泻呕吐、肾脏疾并肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失、大量出汗等, 是因为细胞外的钾向细胞内转运过多也...

补钾排钠可以多吃一些低盐,高钾,高碘的食物。 1.适量摄取含钾蔬果:包括菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、西红柿、苹果等, 以利钠的排出。 2. 少吃加工腌制食品:注意降低钠含量摄龋 3. 适量摄取含碘食物:如海带、虾等...

钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,先到医院化验,如果是轻微缺钾多吃些香蕉、橙子、橘子就可以了,如果钾流失过多,就要到医院输液补钾,或按医嘱口服枸橼酸钾溶液或者氯化钾缓释片。还有你所说到问题你要注意一点就是钾也是需要代谢,也就是说平时心...

低钾血症分为轻度低钾:血清钾3.0~3.5 mol/L;中度低钾:血清钾2.5~3.0mmol/L;重度 钾:血清钾

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