flpz.net
当前位置:首页>>关于如何补钾?的资料>>

如何补钾?

钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严...

低钾通常有以下情况: 摄入不足如消化道梗阻、昏迷、手术后较长时间禁食的患者,不能进食。 丢失过多如严重腹泻呕吐、肾脏疾并肾上腺皮质激素过多、远曲小管中不易重吸收的阴离子增多、镁缺失、大量出汗等, 是因为细胞外的钾向细胞内转运过多也...

1、选择钾营养素密度高的水果 选水果时,不能只是看钾含量高低,而要看“钾营养素密度”,也就是用钾含量除以热量的值。如果按照这个指标来衡量,100克香蕉含钾256毫克,热量为93千卡,钾营养素密度是2.75。如此计算,橙子的钾营养素密度是3.31,...

多吃含钾量高的食物 含钾较高的食物: 谷类:全谷类、小麦肧芽。 奶类:各类调味乳奶。 肉类:鹅肉、沙丁鱼、家禽类、鱼和瘦肉含钾量也高。 豆类:红豆、绿豆、大豆、黑豆、蚕豆。 蔬菜类:深色蔬菜类(尤其是红苋菜、绿苋菜、空心菜含量高)另有...

钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5%,对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。它能防止中风,维持正常的肌肉收缩,与钠共同维持体液平衡。临床上有许多病人因各种原因缺钾,如频繁呕吐、腹泻和长期胃肠引流使钾从消化道中的排...

补钾还是建议采用食补的 茶叶是含钾较丰富的食 物; 其次是豆类;蔬菜中含钾较多的有菠菜、芹菜、苋菜、甘薯、香菇等。 另外,玉米面、红薯、牛奶、鸡蛋、鲤鱼等食物中,也有一定的钾含量。 含钾丰富的水果 有香蕉、猕猴桃、葡萄、柚子、草莓等...

西瓜是含钾非常丰富的一种食物。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾,可酌情多吃香蕉、柑桔、杏子、草莓、柚子、葡萄等水果;蔬菜中的青菜、芹菜、大葱、马铃薯、毛豆、青蒜等含钾也丰富;绿豆、赤小豆、蚕豆、黑豆、扁豆以及海带、紫菜、黄鱼、鸡肉...

补钾原则: 1)口服补钾:口服补钾是最安全的补钾方式,如10%氯化钾或枸橼酸钾; 2)静脉补钾:不能口服可静脉补给,常用针剂为10%氯化钾,静脉补钾必须注意以下几点:1“见尿补钾”:一般以尿量超过40ml/d或500ml/d方可补钾;2补钾量依血清钾水平...

钾是微量元素,人体需要是很少的,只要好好吃三顿饭就行了,不需要专门去补。

钾的正常值是3.5-5.5mmol/L,先到医院化验,如果是轻微缺钾多吃些香蕉、橙子、橘子就可以了,如果钾流失过多,就要到医院输液补钾,或按医嘱口服枸橼酸钾溶液或者氯化钾缓释片。还有你所说到问题你要注意一点就是钾也是需要代谢,也就是说平时心...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.flpz.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com