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为什么男人一到中年就发福?

中年发福的元凶 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁...

男人到中年,工作家庭稳定了,酒桌上的应酬,生活条件过好,都会引发男性不同程度的发福问题,尤其是小腹,身体发福会影响男人的形象和健康,许多人身体发胖往往从婚后开始。 很多男人喜欢啤酒,吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有...

中年发福的元凶 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁...

以前吃饭长个,中年吃饭就长壮呗

我觉得,首先是注意饮食,特别是晚饭时间七点以前,之后入睡不吃东西(吃点水果可以),可以少量的进行有氧运动(坚持几天会发现身体沉重感消失,有回到十八岁的那种紧崩感),再就是不贪图睡眠,本来中午睡一下可以提高工作质量,但是时间只能...

中年发福的元凶 中年发福的元凶大致可归类为以下几项,最主要是因为基础代谢率下降。 一、基础代谢率下降: 人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降,平均每10年减少2~5%,因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成,若摄取的热量与25岁...

工作应酬多了,喝酒喝的,还有就是有了老婆孩子,生活安逸了,不那么在乎健身了……

婚后的男人会发福,几乎是确定的。随着年龄的升长人到中年久容易发胖起来。和婚姻也没有绝对的关系,医生指出,中年发福有几个重要的原因:第一,年纪越大,基础代谢率会降低,也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作...

发福呀 中国协和医科大学副教授、北京协和医院内分泌科副主任医师伍学焱认为,男人婚后发胖主要是由于生活方式的改变。结婚以前,男人比较注重形象,常常健身和参加各种体育锻炼,以保持健壮的体态。而且对于热恋中的情侣来说,“轧马路”、逛公园...

青年时候发胖会显得壮些,但别人会笑你,中年时发福,会显得大腹便便颓废,但别人说你活得好

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